Termin im Schwitzkasten buchen:
Schwitztraining ist ideal für alle, die Körper, Geist und Seele etwas Gutes tun wollen.
Entdecken Sie die Winter-Wohlfühl-Wochen bei wohliger wärme in unserem „Schwitztkasten“.
Für nur 220,- EUR (statt 410,- EUR) genießen Sie vier professionell betreute Trainingseinheiten in der Infrarot-Wärmekammer direkt am Haus BergesundZeit.
Unter medizinscher Betreuung stärken Sie Ihr Immunsystem und entspannen in geschützter Umgebung. Angelehnt an die klassische Hyperthermie eignet sich das Schwitztraining besonders bei Long Covid, Krebs Erkrankungen, chronischer Borreliose und Rheuma.
Das Angebot ist zeitlich begrenzt und ideal für alle, die Körper, Geist und Seele etwas Gutes tun möchten.
Dieses Training eignet sich für alle Menschen, die ein starkes Immunsystem brauchen.
Der alte Leitsatz „Ein übersäuerter Körper kann kein Gewicht verlieren“ verdeutlicht, dass eine Entsäuerung parallel zu einer Ernährungsumstellung immer eine nützliche Begleitmaßnahme zur Gewichtsreduktion ist.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob das Training in der Infrarot-Wärmekammer für Sie geeignet ist, fragen Sie bitte Ihren Hausarzt und bitten ggf. darum, dass Sie eine Überweisung zum Belastungs-EKG bekommen, damit Ihre Leistungsfähigkeit abgeklärt wird.
Menschen, die eine Krebsdiagnose erhalten haben, durchlaufen oft eine herausfordernde Reise, die durch intensive Behandlungen wie Chemotherapie, Immuntherapie, endokrine Therapie, Strahlentherapie und Operationen geprägt ist. Diese Behandlungen sind in der Regel sehr wirksam und können lebensrettend sein.
Viele Betroffene suchen jedoch nach zusätzlichen Wegen, um aktiv etwas für ihr Wohlbefinden zu tun. Sie möchten ihre Selbstheilungskräfte stärken, die Nebenwirkungen der Therapien lindern und ihre physische sowie geistige Leistungsfähigkeit erhalten. Auch die persönliche Lebensqualität und das Körperbewusstsein durch ein angepasstes, sanftes Training zu fördern, sind zentrale Wünsche von Menschen, die mit Krebs leben.
Bei einem ersten „Schnuppertraining“ (60 bis 90 Minuten) kann jeder Teilnehmer ausprobieren, wie angenehm der Aufenthalt in der trockenen Wärme der Infrarot-Wärmekammer ist. Auch die folgenden, länger dauernden Schwitztrainings (bis zu 3 Stunden) finden grundsätzlich unter professioneller Anleitung und Aufsicht einer medizinischen Fachperson statt. Wir prüfen Ihre Herzfrequenz, Ihre Sauerstoffsättigung und den Anstieg Ihrer Körpertemperatur. Wir leiten Sie an, achtsam die Zeichen Ihres Körpers wahrzunehmen und passen gemeinsam mit Ihnen Ihre Trainingsintensität auf Ihre individuelle Leistungsfähigkeit an.
Unsere Wärmekammer bietet Ihnen eine geschützte und entspannte Umgebung, in der Sie sich auf Ihre Gesundheit konzentrieren können.
Menschen, die eine Krebsdiagnose erhalten haben, durchlaufen oft eine herausfordernde Reise, die durch intensive Behandlungen wie Chemotherapie, Immuntherapie, endokrine Therapie, Strahlentherapie und Operationen geprägt ist. Diese Behandlungen sind in der Regel sehr wirksam und können lebensrettend sein.
Viele Betroffene suchen jedoch nach zusätzlichen Wegen, um aktiv etwas für ihr Wohlbefinden zu tun. Sie möchten ihre Selbstheilungskräfte stärken, die Nebenwirkungen der Therapien lindern und ihre physische sowie geistige Leistungsfähigkeit erhalten. Auch die persönliche Lebensqualität und das Körperbewusstsein durch ein angepasstes, sanftes Training zu fördern, sind zentrale Wünsche von Menschen, die mit Krebs leben.
Bei einem ersten „Schnuppertraining“ (60 bis 90 Minuten) kann jeder Teilnehmer ausprobieren, wie angenehm der Aufenthalt in der trockenen Wärme der Infrarot-Wärmekammer ist. Auch die folgenden, länger dauernden Schwitztrainings (bis zu 3 Stunden) finden grundsätzlich unter professioneller Anleitung und Aufsicht einer medizinischen Fachperson statt. Wir prüfen Ihre Herzfrequenz, Ihre Sauerstoffsättigung und den Anstieg Ihrer Körpertemperatur. Wir leiten Sie an, achtsam die Zeichen Ihres Körpers wahrzunehmen und passen gemeinsam mit Ihnen Ihre Trainingsintensität auf Ihre individuelle Leistungsfähigkeit an.
Unsere Wärmekammer bietet Ihnen eine geschützte und entspannte Umgebung, in der Sie sich auf Ihre Gesundheit konzentrieren können.
Fördern Sie Ihre Abwehrkräfte auf natürliche Weise.
Genießen Sie die wohltuenden Effekte in der trockenen Wärme.
Unterstützen Sie mithilfe des Schwitzens Ihren Körper.
Betreiben Sie effektive Prävention, die den Organismus nachhaltig stärkt und stützt.
Betreiben Sie effektive Prävention, die den Organismus nachhaltig stärkt und stützt.
Weiterhin viel trinken (Wasser, Elektrolyt-Getränke, Basen- oder Kräutertee).
Wenn der Hunger kommt: kleine, leicht verdauliche Mahlzeiten essen.
Viel Ruhen, Nickerchen machen.
Nur, wenn Ihnen danach ist: ein gemütlicher Spaziergang an der frischen Luft.
Nehmen Sie sich – gerade nach dem ersten Training – nichts Anstrengendes mehr für diesen Tag vor. Ihr Immunsystem hat eine intensive Aktivierung erfahren und Sie brauchen jetzt vor allem Ruhe und Entspannung.
Nehmen Sie sich – gerade nach dem ersten Training – nichts Anstrengendes mehr für diesen Tag vor. Ihr Immunsystem hat eine intensive Aktivierung erfahren und Sie brauchen jetzt vor allem Ruhe und Entspannung.
Die Intensivkur (geeignet für Urlauber/Personen, die eine längere Anfahrt haben und im Berchtesgadener Land zu Gast bleiben) startet mit einem gut 60-minütigen „Schnupperschwitzen“, welches Sonntags um 18:00 Uhr stattfindet. In der ersten Woche erwarten Sie an fünf von sieben Tagen ein auf Sie individuell angepasstes Schwitztraining. In der zweiten und dritten Woche wird die Wärmekammer 3 bis 4 x pro Woche besucht – ganz auf Ihre Wünsche und Ihre sonstigen Urlaubsaktivitäten abgestimmt. Nutzen Sie Ihre Zeit im Berchtesgadener Land zum Wandern, zum Schwimmen in der Watzmann Therme, für einen Besuch im Heilstollen oder des Salzbergwerkes, fahren Sie mit der Seilbahn auf den Jenner oder mit dem Elektroboot über den Königssee. Oder lassen Sie „den liaben Gott an guaden Mo sei“, wie man bei uns sagt: Einfach mal nichts tun …
Für einen optimalen Nutzen werden zwei oder drei Wochen Schwitzurlaub empfohlen.
Die nächsten freien Plätze für unsere Intensivkur können wir ab Sonntag, 2. Februar 2025 anbieten. Sollten Sie schon vorher Zeit und Lust auf ein intensives Schwitztraining haben, kontaktieren Sie uns bitte – manchmal springt ein anderer Gast kurzfristig ab und wir können Sie bei uns willkommen heißen.
Alle Preise inklusive MwSt.
Wir, das sind Dr. med. Caren Lagler, Fachärztin für Allgemeinmedizin mit einem Master in Naturheilkunde und Komplementärmedizin, sowie Christa Gabel, Krankenschwester.
Mit unserer langjährigen Erfahrung als Medizinerin und Krankenschwester legen wir besonderen Wert auf Ihre individuelle Betreuung während Ihres Aufenthaltes in der Infrarot-Wärmekammer.
BergGesundZeit
Gutes für Körper, Geist und Seele
In der Gänsgrube 2
83471 Schönau am Königssee
BergGesundZeit
Dr. med. Caren Lagler
In der Gänsgrube 2
83471 Schönau am Königssee
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