Höhensonne & Infrarotkabine
Das heißersehnte Wochenende kommt und geht und wieder hat man eigentlich nichts gemacht. Die Fenster sind zwar geputzt, die Post sortiert, das Gemüsefach 🫛🍅 im Kühlschrank ausgeräumt… aber für die eigene Gesundheit war wieder keine Zeit! – Spätestens wenn diese Erkenntnis kommt, wird es Zeit aktiv zu werden. 😃Und Ich habe einen Geheimtipp; etwas auf […]
Mein Zeh tut weh!
Schmerzen in den Füßen, Zehen oder Waden Wer an Schmerzen in Füßen oder Zehen leidet🦶🏻, kennt die dadurch entstehende Belastung nur allzu gut. Der Schmerz ist nicht nur ein lästiges Zipperlein, sondern bestimmt oft den ganzen Tagesablauf massiv.😞 Aber was kann man dagegen schon machen? Besonders bei Problemen wie Hallux Valgus können gezielte Dehnübungen helfen, […]
Influenza – natürlich gestärkt!
Als Kindergärtnerin bewege ich mich sozusagen im Epizentrum der Influenza Viren! 🤣 Gerade im Herbst und Frühling bin ich umgeben von kleinen Schniefnasen. 💮💮🌸Ob meine kleinen Lieblinge Heuschnupfen oder Influenza haben, weiß ich oft erst, wenn ich mich wieder einmal angesteckt habe. 😒 Natürlich lasse ich mich jedes Jahr gegen Grippe impfen, aber krank werde […]
Natürliche Unterstützung bei chronischer Borreliose: unsere Infrarot-Wärmekammer
Die chronische Borreliose, auch bekannt als Lyme-Krankheit, ist eine bakterielle Infektion, die durch Zecken übertragen wird. Sie kann in der akuten Phase der Infektion zu grippeähnlichen Symptomen oder einer Rötung um die Bissstelle des Insektes führen. Auch eine chronische Verlaufsform kann Beschwerden verursachen: Müdigkeit, Schmerzen und Gelenkschwellungen sind relativ häufig. Eine natürliche Unterstützung bei chronischer […]
Ein Hoch auf 45 Jahre Freundschaft!
Ein süßes Feedback von Margit und Gretl Wir sitzen gemütlich im Café Kaffeesatz in Schönau am Königssee, genießen ein Stück Torte und freuen uns auf unser Schwitztraining im Haus BergGesundZeit. ☕🍰 Unglaubliche 45 Jahre kennen wir zwei uns nun schon. Wir haben unsere kleinen Altersbeschwerden, aber unser Alter hält uns nicht davon ab, uns etwas […]
Long Covid und ein sanftes Fieber
Long Covid, auch bekannt als Post-COVID-19-Kondition, umfasst die längerfristigen gesundheitlichen Folgen nach einer Infektion mit SARS-CoV-2. Viele der berichteten Symptome wie Gelenk- und Muskelschmerzen sowie Fatigue/Müdigkeit sprechen für eine verminderte Versorgung des Gewebes, einen verlangsamten Stoffwechsel und einen generell beeinträchtigten Immunstatus. Dies ist genau der Ansatzpunkt, wo durch eine gesteigerte Körperkerntemperatur – wie man es […]
Diese doofen 3 Kilo 😒
Martina schrieb: Ich hatte schon immer Probleme, die letzten drei Kilo loszuwerden. Jetzt habe ich eine neue Methode entdeckt: das Schwitztraining im Haus BergGesundZeit in Schönau am Königssee. Einen Versuch ist es wert! 😎 Ende Januar geht´s los. Noch bevor ich meine erste Schnupperstunde habe, möchte ich meine Ernährung umstellen (weniger Schoki und Gummibärchen🍭🍬) und […]
Leistungssport – Regeneration – Stärkung der Immunabwehr
Valentin schrieb: Als Biathlet ⛷️ habe ich eine besondere Möglichkeit gefunden, mein Immunsystem zu stärken: Das Schwitztraining im Haus BergGesundZeit in Schönau am Königssee. In der Infrarot-Wärmekammer mit Temperaturen zwischen 60 und 80 °C trainiere ich gezielt meine Abwehrkräfte. 💪🏻😎 Besonders in der Erkältungszeit ist dies eine hervorragende Möglichkeit, mein Immunsystem auf natürliche Weise zu […]
Michi schrieb
Mama-Auszeit! 2025 wird mein Jahr! 😎 Der Alltag als berufstätige Mutter ist anstrengend. 👶🏻😩 Manchmal habe ich das Gefühl, dass die Arbeit nie ein Ende nimmt und oft blicke ich neidisch (mit einem Hauch von Zorn 😂) auf meinen Ehemann, dessen Leben sich mit unseren Kindern kaum verändert hat! Jetzt sind die Kinder alt genug, […]
Schluss mit einem schwachen Immunsystem!
Theresa schrieb: Ich war lange Zeit immunschwach und litt unter Burnout. Erschöpft und kraftlos hangelte ich mich von einer Infektion zur nächsten. 😷Aber irgendwie war ich auch zu antriebslos, aktiv etwas zu ändern. Dann entdeckte ich das Schwitztraining in Schönau am Königssee. In der speziellen Infrarot-Wärmekammer bei 60-80°C und niedriger Luftfeuchtigkeit absolviere ich nun regelmäßig […]