Als Kindergärtnerin bewege ich mich sozusagen im Epizentrum der Influenza Viren! 🤣 Gerade im Herbst und Frühling bin ich umgeben von kleinen Schniefnasen. 💮💮🌸Ob meine kleinen Lieblinge Heuschnupfen oder Influenza haben, weiß ich oft erst, wenn ich mich wieder einmal angesteckt habe. 😒
Natürlich lasse ich mich jedes Jahr gegen Grippe impfen, aber krank werde ich irgendwie trotzdem. Ob Influenza oder Erkältung – ich liege jedes Jahr mindestens einmal flach!
Natürlicher Immun-Boost: 💪🏻😎Wer wie ich viel Kontakt mit kleinen Kindern hat weiß, dass sich eine Ansteckung oftmals nicht verhindern lässt und darum muss man selbst aktiv werden um das eigene Immunsystem zu stärken.
4x Schwitztraining : Ich habe festgestellt, dass das Schwitztraining nicht nur meine Abwehrkräfte stärkt, sondern auch bei der Vorsorge gegen Influenza helfen kann. Gerade im Frühling, wenn Influenza und Erkältungen häufiger auftreten, fühle ich mich durch das Schwitztraining besser gerüstet. 😃Es ist nicht nur eine Möglichkeit, mein Immunsystem zu stärken, sondern auch eine entspannende Art, Stress abzubauen und meine allgemeine Gesundheit zu fördern.
