Martina schrieb:
Ich hatte schon immer Probleme, die letzten drei Kilo loszuwerden. Jetzt habe ich eine neue Methode entdeckt: das Schwitztraining im Haus BergGesundZeit in Schönau am Königssee. Einen Versuch ist es wert! 😎
Ende Januar geht´s los. Noch bevor ich meine erste Schnupperstunde habe, möchte ich meine Ernährung umstellen (weniger Schoki und Gummibärchen🍭🍬) und jeden Tag eine große Runde spazieren gehen, um meinen Stoffwechsel in Schwung zu bringen. Als kleines Highlight mache ich auch bei der „Sagenhaften Winterwanderung am Zinkenkogel“ mit, die am Freitag, den 31.Januar von www.berchtesgaden.de angeboten wird.💪🏻😎
Das Beste am Schwitztraining ist, dass es nicht nur um sportliche Höchstleistungen geht.😄☀️ Ich bestimme selbst die Intensität meines Trainings, und aktive Phasen wechseln sich mit Ruhepausen ab.
Was mich besonders überzeugt hat, ist die Entsäuerung als Grundlage für eine Gewichtsreduktion. Der alte Leitsatz „Ein übersäuerter Körper kann kein Gewicht verlieren“ macht hier wirklich Sinn.😊Ich freue mich darauf, dieses ganzheitliche Konzept auszuprobieren und hoffe, dass es mir hilft, meine hartnäckigen letzten Kilos endlich loszuwerden.
