15 m² Trainingsfläche in Holz und Granit, weniger als 20 % Luftfeuchtigkeit, kuschelige 60 bis 80°C Raumtemperatur, Trainingsgeräte und Relaxliegen – das war das schweißtreibende Setting für meine erste Trainingseinheit in der Infrarot Wärmekammer mitten in Schönau am Königssee. 🏔️🧗🏿♀️
Das Trainingskonzept richtet sich an alle, die ihr Abwehrsystem (z.B. bei Krebserkrankungen) stärken möchten, Menschen mit verschiedenen Erkrankungen, Abnehm-Willige, Leistungs- und ambitionierte Freizeitsportler. 😄 Mir ging es in erster Linie darum, meine schwächelndes Immunsystem zu boosten.
Die Aufregung vor dem ersten Probetraining war umsonst. Das Team war super und ich habe mich rundum wohl gefühlt. Nach dem Training hieß es entspannen & rehydrieren. Mir hat das 90-minütige Schnupperschwitzen super gut gefallen und ich freue mich schon auf die nächste Runde. 💪🏿💪🏻
