Die Stärkung des Immunsystems ist entscheidend für die Gesundheit und die Abwehr von Krankheiten. Neben einer gesunden Ernährung 🍍🍎🍏 und Bewegung an der frischen Luft, 🏃🏻♂️🏃🏿➡️ist das Schwitztraining eine weitere Möglichkeit das Immunsystem nachhaltig zu unterstützen. Schon wenige Trainingseinheiten im „Schwitzkasten“ stärken die Abwehrkräfte und helfen Infektionen vorzubeugen.
Gerade jetzt während der Erkältungszeit. 😎
Also lass Dir von Nieselregen und Nebelschwaden nicht die gute Laune vermiesen und mach ein Schnuppertraining in der Wärmekammer. Denn hier kannst Du Deine Abwehrkräfte (bei einer Raumtemperatur von 60 bis 80 °C) auf natürliche Weise stärken. 😄
